
厚めの小麦粉トルティーヤ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 14 人数
- $5
厚めの小麦粉トルティーヤ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 14 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 🌾 薄力粉4カップ
- ベーキングパウダー小さじ2
- 🧂 塩小さじ1
湿潤材料
- 💧 ぬるま湯1¼カップ(必要に応じて追加)
- キャノーラ油¼カップ
手順
1
大きなボウルで小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。
2
別のボウルで水とキャノーラ油を混ぜ、フォークを使って生地がボール状になるまで小麦粉の混合物に混ぜ込みます。生地が乾燥しすぎている場合は、さらに水を¼カップ加えてください。
3
生地が滑らかになるまで3〜4分こねます。14個の卵サイズのボールに分け、ボウルを綿のタオルで覆います。10〜15分休ませます。
4
打ち粉をした作業台で1つの生地ボールを8インチのトルティーヤに伸ばします。残りの生地でも同様に繰り返します。
5
中火に熱した無塗装の鋳鉄のグリドルを予熱します。グリドルに1枚のトルティーヤを置き、片面約1分ずつ焼いて茶色い斑点ができるまで調理します。プレートに移し、温かく保つために綿のタオルで覆います。残りのトルティーヤも同様に重ねながら繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
166
カロリー
- 4gタンパク質
- 27g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤは、ガロンサイズのジッパー付き袋に入れて冷蔵庫で保存するか、長期保存の場合は冷凍庫に入れます。均一な調理には鋳鉄のグリドルを使用してください。トルティーヤは緑の唐辛子と一緒にサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。