美味しい鶏もも肉のためのコツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
美味しい鶏もも肉のためのコツ
コスト $5, 節約する $10
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材料
肉
- 🍗 鶏もも肉1枚
手順
1
キッチンペーパーで鶏もも肉の余分な水分をしっかりと拭き取ります。
2
皮と肉の間にある黄色い脂肪を取り除きます。
3
鶏肉を皮目を下にして置き、包丁の刃全体を使って4本の浅い縦切りを入れます。
4
鶏肉をひっくり返し、フォークで皮に小さな穴を開けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 0g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために新鮮な鶏もも肉を使用してください。シンプルなソースや調味料と組み合わせて簡単な食事を作りましょう。調理前に鶏肉を完全に乾かして蒸気が出ないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。