トーストと目玉焼き
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $2
トーストと目玉焼き
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $2
材料
主な材料
- 🍞 食パン 1枚
- 🥚 卵 1個
- 🧈 バター 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 🧂 こしょう 少々
手順
1
食パンをトースターで焼き、こんがりと焼き色をつけます。
2
フライパンにバターを熱し、中火で卵を割り入れて目玉焼きを作ります。
3
卵に塩とこしょうで味を整えます。
4
焼き上がったトーストに目玉焼きをのせて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 7gタンパク質
- 18g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
トーストにバターを塗ることで風味がアップします。トーストと目玉焼きの間にアボカドやトマトを挟むとさらに美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。