トーストとスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
トーストとスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ1
調味料
- 🧂 塩 少々
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
卵を牛乳と一緒にボウルに入れ、しっかり混ぜ合わせます。
2
フライパンを弱火で予熱し、バターを溶かします。
3
卵液を流し込み、木べらで優しくかき混ぜながら火を通します。
4
トースターで食パンを焼いた後、スクランブルエッグを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
牛乳を少し加えるとスクランブルエッグがさらに柔らかくなります。食パンの代わりにクロワッサンやバゲットを使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。