トーストとアボカド
コスト $3.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 人数
- $3.5
トーストとアボカド
コスト $3.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
基本材料
- 🍞 全粒粉トースト1枚
- 🥑 アボカド1/2個（つぶしたもの）
- 🧂 塩少々
- 胡椒少々
手順
1
パンをトースターに入れてサクサクになるまで焼きます。
2
焼いたパンに潰したアボカドを均等に広げます。
3
塩と胡椒を少々振りかけて味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を追加するには、レモン汁を数滴垂らしてみてください。アボカド以外にクルミやチーズをトッピングとして追加できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。