バナナヨーグルトディップ付きトースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
バナナヨーグルトディップ付きトースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
パン
- 🍞 食パン 2枚
果物
- 🍌 バナナ 1本（つぶす）
ヨーグルト
- 🥛 ヨーグルト 大さじ3
手順
1
食パンをトースターで軽く焼きます。
2
バナナをフォークでつぶし、ヨーグルトと混ぜます。
3
トーストしたパンにバナナヨーグルトディップをのせます。
4
必要に応じてナイフで切り分けて食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 40g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
ナッツやシナモンを追加してアレンジ可能。冷たいヨーグルトを使うとさらにさっぱりとします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。