
トビコとアボカドのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
トビコとアボカドのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥑 アボカド1個
- 🥒 キュウリ1/2本
トビコマヨソース
- トビコ大さじ2
- 🧈 マヨネーズ大さじ2
- 🍋 レモン汁小さじ1
手順
1
アボカドの種を取り、皮をむいて一口サイズに切ります。キュウリは1cm角に切ります。
2
ボウルにトビコマヨソースの材料(トビコ、マヨネーズ、レモン汁)を混ぜます。刻んだアボカドとキュウリを加え、よく混ぜ合わせてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
冷やして提供すると、爽やかなスナックとして楽しめます。トビコをイクラに置き換えると、異なる風味が楽しめます。クラッカーまたはトーストしたパンと一緒に提供すると、完璧な前菜になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。