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トビコとアボカドのマヨサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥑 アボカド1個
    • 🥒 キュウリ1/2本
  • トビコマヨソース

    • トビコ大さじ2
    • 🧈 マヨネーズ大さじ2
    • 🍋 レモン汁小さじ1

手順

1

アボカドの種を取り、皮をむいて一口サイズに切ります。キュウリは1cm角に切ります。

2

ボウルにトビコマヨソースの材料(トビコ、マヨネーズ、レモン汁)を混ぜます。刻んだアボカドとキュウリを加え、よく混ぜ合わせてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

冷やして提供すると、爽やかなスナックとして楽しめます。トビコをイクラに置き換えると、異なる風味が楽しめます。クラッカーまたはトーストしたパンと一緒に提供すると、完璧な前菜になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。