柚子胡椒ドレッシングの豆腐とちりめんじゃことトマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
柚子胡椒ドレッシングの豆腐とちりめんじゃことトマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥛 絹豆腐1/2丁
- 🍅 トマト1個、角切り
- ちりめんじゃこ大さじ1
調味料
- 醤油小さじ1/2
- 柚子胡椒ペースト小さじ1/2
- 酢小さじ2
- サラダ油小さじ1/2
飾り付け
- 少量のしその葉
手順
1
トマトのヘタを取り除き、1cmの立方体に切る。豆腐も同じ大きさに切る。
2
ボウルで調味料（醤油、柚子胡椒ペースト、酢、サラダ油）を混ぜる。豆腐、トマト、ちりめんじゃこを加え、軽く和える。
3
皿に盛り付け、しその葉で飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理は夕食の軽いサイドディッシュとして最適です。しその葉がない場合はパセリに代用できます。風味を強くしたい場合、柚子胡椒ペーストの量を少し増やしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。