豆腐とココアのムース
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
豆腐とココアのムース
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
材料
スイーツ用材料
- 絹ごし豆腐 150g
- 🥛 牛乳 100ml
- 砂糖 大さじ2
- ココアパウダー 大さじ2
手順
1
豆腐を滑らかになるまでブレンダーで撹拌します。
2
牛乳、砂糖、ココアパウダーを加え、さらに撹拌します。
3
器に盛り付け、冷蔵庫で30分冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 7gタンパク質
- 12g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
絹ごし豆腐を使用するとより滑らかな食感になります。砂糖の量は好みに応じて調整してください。ベリーや刻んだナッツをトッピングすると見栄えが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。