豆腐とビーフンのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
豆腐とビーフンのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 15gのビーフン
- 150gの絹ごし豆腐
- 🧅 55gの青ネギ
- 2個のしいたけ
- ごま油 小さじ1/2
- お好みでごま
スープベース
- 350ccの水
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 🧂 塩 小さじ1/3
- お好みでこしょう
手順
1
青ネギとしいたけをスライスするなど、すべての材料を準備します。
2
鍋に水、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを入れて沸騰させます。
3
ビーフン、豆腐、青ネギ、しいたけを鍋に入れ、5分間煮込みます。
4
仕上げにごま油をかけ、白ごまを振りかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、生のしいたけを使用してください。塩とこしょうはお好みで調整してください。このスープは炊きたてのご飯によく合い、一層満足感のある食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。