豆腐の一口サイズのミルクプディング
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $5
豆腐の一口サイズのミルクプディング
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $5
材料
乳製品
- 100gの絹ごし豆腐
- 🥛 100ccの牛乳
- 🧂 大さじ2杯の砂糖
ゼラチン
- 💧 大さじ2杯の水
- 8gの粉末ゼラチン
トッピング
- 大さじ4杯の黒蜜
手順
1
耐熱容器を用意し、水と粉末ゼラチンを入れてふやかします。
2
ボウルに豆腐を入れ、牛乳を加えてこした後、砂糖を加えてよく混ぜます。
3
ふやけたゼラチンを600Wの電子レンジで10～20秒加熱して溶かし、豆腐ミックスに加えてよく混ぜます。
4
ミックスをアイストレイに注ぎ、少なくとも2時間冷やして固めます。
5
プディングを皿に盛り、黒蜜をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
滑らかな食感のために新鮮な絹ごし豆腐を使用してください。甘さの好みに応じて砂糖の量を調整してください。よりしっかりとしたプディングにするために、さらに冷やしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。