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豆腐の黒ごまプリン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🥚 200gの絹ごし豆腐
    • 🥛 300mlの牛乳
    • 🧂 大さじ4杯の砂糖
    • 大さじ3杯の黒ごまペースト
    • 5gのゼラチンパウダー
    • 💧 大さじ2杯の水
  • トッピング

    • 必要に応じてきな粉
    • 必要に応じて黒蜜

手順

1

ボウルの中でホイッパーを使って絹ごし豆腐を滑らかになるまでつぶします。次に牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、クリーム状にします。

2

別のボウルでゼラチンパウダーと水を合わせ、ふやかしておきます。

3

ソースパンで豆腐ミックス、砂糖、黒ごまペーストを合わせ、弱火で温め、沸騰直前まで熱したら火から下ろします。

4

戻したゼラチンをソースパンに加え、完全に溶けるまでよくかき混ぜます。その後、混合物をボウルに移します。

5

ボウルを氷水を入れた大きなボウルに入れ、冷ましながら混ぜて少し濃度を出します。

6

混合物を器に注ぎ、1〜2時間冷蔵庫で冷やし固めます。食べる前にきな粉を振りかけ、黒蜜をかけてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

より滑らかな食感のために新鮮な豆腐を使用してください。砂糖とトッピングはお好みで調整してください。最高の味わいを楽しむために冷やしてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。