
3つの材料で作る豆腐パン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
3つの材料で作る豆腐パン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 200gのホットケーキミックス
- 🍬 20gの砂糖
湿式材料
- 🍶 300gの絹ごし豆腐
手順
1
オーブンを180°C(356°F)に予熱します。
2
ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまで泡立てます。
3
ホットケーキミックスと砂糖をボウルに加え、混ぜ合わせます。
4
ベーキングトレイにクッキングシートを敷き、生地を6等分にしてパンのような形に整えます。
5
180°C(356°F)で20分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
このレシピは、朝食や軽食に最適です。チョコチップやナッツを追加して、さらに風味を楽しめます。残り物は密閉容器に入れ、新鮮さを保って保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。