豆腐餃子卵炒め
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8.5
豆腐餃子卵炒め
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
生地および主要材料
- 🍥 1丁の豆腐（水気を切ったもの）
- 🥚 卵 2個
その他の材料
- 🥟 餃子 5個
手順
1
フライパンを中火で熱し、少量の油をひいてください。
2
餃子をフライパンに入れて、適度にカリカリになるまで焼いてください。
3
焼いた餃子を一方に寄せ、フライパンの空いているスペースに豆腐と卵を入れて、スクランブル風に炒めてください。
4
焼いた餃子と混ぜ合わせて一つのお皿に盛り付ければ完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
残った材料は冷蔵庫に保管し、3日以内に使用してください。豆腐の水気をしっかり切ると、炒め物がおいしく仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。