ソーセージとチーズの豆腐グラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
ソーセージとチーズの豆腐グラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
メイン食材
- 絹ごし豆腐 1丁
- ソーセージ 2本（輪切り）
- 🧀 とろけるチーズ 100g
調味料
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
手順
1
オーブンを200度に予熱します。
2
豆腐をキッチンペーパーで包み、重しを乗せて約10分水切りします。
3
耐熱皿に水切りした豆腐を手で崩しながら広げます。
4
その上に輪切りにしたソーセージを乗せ、塩と黒胡椒で軽く味を調えます。
5
最後にとろけるチーズを全体に広げ、オーブンで15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
豆腐の種類によっても食感が変わるので、お好みで選んでください。お好みでマスタードやケチャップを添えても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。