豆腐ときな粉のアイスクリーム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 人数
- $5
豆腐ときな粉のアイスクリーム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 300gの絹ごし豆腐
- きな粉 大さじ4（ロースト大豆粉）
- 🍬 砂糖 大さじ3
- 🧂 ひとつまみの塩
- 黒蜜（オプション）
手順
1
絹ごし豆腐、きな粉、砂糖、塩を保存袋に加えます。
2
よくマッサージして、少なくとも2時間冷凍します。
3
ボウルに盛り付け、必要に応じて黒蜜をかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
好みの甘さに応じて砂糖やシロップの量を調整してください。滑らかな食感のために高品質の絹ごし豆腐を使用してください。残り物は密閉容器に入れ、1週間以内に冷凍保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。