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豆腐と明太子マヨチーズボール

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 300gの硬い豆腐
    • 1切れの明太子(たらこ)
    • 大さじ1杯のマヨネーズ
    • 小さじ1杯のコンソメパウダー
    • ひとつかみの粉チーズ
    • 大さじ3杯の片栗粉
    • 2個のベビーチーズ
    • 揚げるための十分な量のサラダ油
  • トッピング

    • 必要に応じてマヨネーズ
    • 必要に応じて乾燥パセリ

手順

1

硬い豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿に置き、600Wで2分間電子レンジにかけます。豆腐に重しを乗せて10分間放置します。

2

ボウルに水切りした豆腐、むいた明太子、マヨネーズ、コンソメパウダー、粉チーズ、片栗粉を入れて滑らかになるまで混ぜます。

3

生地を12等分に分け、それぞれにベビーチーズを包んで丸めます。その後、片栗粉をまぶします。

4

鍋に3cmの深さまでサラダ油を注ぎ、170°Cに加熱し、ボールを黄金色になるまで揚げます。

5

お皿に盛り付け、必要に応じてマヨネーズと乾燥パセリをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

形を維持するために硬い豆腐を使用してください。好みの塩加減に応じて明太子の量を調整してください。最高の食感と風味のためにすぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。