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豆腐を使った電子レンジチョコレートケーキ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • チョコレートケーキ

    • 🍫 100gのミルクチョコレート
    • 🥛 大さじ2杯の牛乳
    • 🥡 150gの絹ごし豆腐
    • 🧂 大さじ3杯の砂糖
    • 大さじ3杯の植物油
    • 150gのパンケーキミックス
  • トッピング

    • 🍫 100gのミルクチョコレート
    • 30gのドライフルーツミックス
    • 🌰 30gの無塩ミックスナッツ

手順

1

耐熱容器に100gのミルクチョコレートと大さじ2杯の牛乳を入れます。ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで40秒から1分加熱します。溶けるまでよくかき混ぜてください。

2

ボウルに150gの絹ごし豆腐を入れ、滑らかになるまで泡立てます。大さじ3杯の砂糖、大さじ3杯の植物油、溶かしたチョコレートの混合物、150gのパンケーキミックスを順に加え、その都度しっかりと混ぜ合わせます。

3

18cm x 12cmの耐熱容器にベーキングペーパーを敷きます。生地を流し入れ、表面を平らにし、ラップを緩くかけて600Wの電子レンジで4分間加熱します。その後、覆ったまま3分間置き、冷ましてから少なくとも15分間冷蔵庫で冷やします。

4

トッピング用に75gのミルクチョコレートを耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30〜40秒間加熱します。残りの25gのチョコレートを加え、溶けるまでかき混ぜます。

5

溶かしたチョコレートをケーキ全体に均一に広げ、30gの無塩ミックスナッツと30gのドライフルーツミックスでバランス良くデコレーションします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

滑らかな食感のために絹ごし豆腐を使用してください。ケーキを冷やすことで風味と硬さが増します。ココナッツフレークやスプリンクルなどの追加トッピングでバリエーションを楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。