
豆腐を使った電子レンジチョコレートケーキ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
豆腐を使った電子レンジチョコレートケーキ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
材料
チョコレートケーキ
- 🍫 100gのミルクチョコレート
- 🥛 大さじ2杯の牛乳
- 🥡 150gの絹ごし豆腐
- 🧂 大さじ3杯の砂糖
- 大さじ3杯の植物油
- 150gのパンケーキミックス
トッピング
- 🍫 100gのミルクチョコレート
- 30gのドライフルーツミックス
- 🌰 30gの無塩ミックスナッツ
手順
1
耐熱容器に100gのミルクチョコレートと大さじ2杯の牛乳を入れます。ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで40秒から1分加熱します。溶けるまでよくかき混ぜてください。
2
ボウルに150gの絹ごし豆腐を入れ、滑らかになるまで泡立てます。大さじ3杯の砂糖、大さじ3杯の植物油、溶かしたチョコレートの混合物、150gのパンケーキミックスを順に加え、その都度しっかりと混ぜ合わせます。
3
18cm x 12cmの耐熱容器にベーキングペーパーを敷きます。生地を流し入れ、表面を平らにし、ラップを緩くかけて600Wの電子レンジで4分間加熱します。その後、覆ったまま3分間置き、冷ましてから少なくとも15分間冷蔵庫で冷やします。
4
トッピング用に75gのミルクチョコレートを耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30〜40秒間加熱します。残りの25gのチョコレートを加え、溶けるまでかき混ぜます。
5
溶かしたチョコレートをケーキ全体に均一に広げ、30gの無塩ミックスナッツと30gのドライフルーツミックスでバランス良くデコレーションします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
滑らかな食感のために絹ごし豆腐を使用してください。ケーキを冷やすことで風味と硬さが増します。ココナッツフレークやスプリンクルなどの追加トッピングでバリエーションを楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。