
豆腐プリン
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
豆腐プリン
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
材料
スイーツ用材料
- 豆腐 200g
- 🥛 牛乳 150ml
- 砂糖 50g
- 🥚 卵 1個
手順
1
豆腐と牛乳を滑らかになるまで混ぜます。
2
別のボウルで卵をよく混ぜ、砂糖を加えます。
3
卵液を豆腐ミルクに少しずつ加え混ぜます。
4
耐熱容器に入れ、蒸し器で20分蒸します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
バニラエッセンスやラム酒を加えると風味が豊かになります。表面にカラメルソースをかけると検討できます。蒸し器がない場合、オーブンのスチーム機能でも作成可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。