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豆腐スフレチーズケーキ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • 🧀 100gのクリームチーズ
  • 大豆製品

    • 100gの絹ごし豆腐
    • 🥚 卵2個
  • 甘味料

    • 🧂 40gの砂糖

手順

1

絹ごし豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジ対応の皿に置き、600Wで2分加熱します。冷まかせます。卵黄と卵白を分離します。

2

クリームチーズを電子レンジ対応のボウルに入れ、ラップを緩くかけ、600Wで約40秒加熱します。滑らかになるまで混ぜ、卵黄と絹ごし豆腐を加え、よく混ぜ合わせます。

3

別のボウルで卵白を泡立て、徐々に砂糖を加えながらさらに泡立て、しっかりとしたメレンゲを作ります。

4

メレンゲを3回に分けて生地に優しく混ぜ込み、底から持ち上げるようにして軽い食感を保ちます。

5

型にクッキングシートを敷き、生地を流し入れ、湯煎焼き用の容器に入れます。170°Cで40〜50分焼きます。

6

チーズケーキを完全に冷まかせ、冷蔵庫で冷やします。好みで黄粉ときなこと黒蜜をかけてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より滑らかな食感を得るためには、すべての材料を混ぜる前に室温に戻してください。ひび割れを防ぎ、焼き上がりをしっとりさせるために湯煎焼きを使用してください。黄粉ときなこ・黒蜜をトッピングすると、日本の伝統的な風味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。