豆腐野菜スープ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
豆腐野菜スープ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
主要な材料
- 💧 水 3カップ
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（スライス）
- 🍢 豆腐 1丁（小さく角切り）
手順
1
鍋に水を沸騰させます。
2
じゃがいもと玉ねぎを加え、10分間煮ます。
3
豆腐を加え、さらに5分ほど煮込みます。
4
お椀に盛り付けてすぐにサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
シンプルな味が好みなら塩とコショウのみ使用してください。冷蔵庫にある他の野菜を追加しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。