
豆腐わらび餅風
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5
豆腐わらび餅風
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5
材料
わらび餅風
- 絹ごし豆腐 300g
- じゃがいも澱粉 60g
- 🧂 砂糖 50g
- 🥛 牛乳 100ml
きなこまぶし
- きな粉(ロースト大豆粉)30g
- 🧂 砂糖 10g
- 🧂 少々の塩
トッピング
- 黒蜜 適量
手順
1
鍋に豆腐を入れて滑らかになるまでよく混ぜます。
2
残りの材料を加えてよく混ぜます。
3
中火で加熱しながら常にかき混ぜます。粘り気が出たら弱火にして、もちのような状態になるまで煮込みます。
4
14cm x 14cm x 5cmの容器に流し入れ、水で濡らしたスプーンで表面を平らにし、ラップをかけて冷まします。約1時間冷蔵庫で冷やします。
5
一口サイズにカットします。
6
きなこコーティングの材料をボウルで混ぜます。
7
きなこミックスできなこ餅を軽くまぶします。
8
お皿に盛り付け、黒蜜をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
ビーガンバージョンを作る場合は、牛乳を植物性ミルクに置き換えてください。余ったものは冷蔵庫で2日間保存可能です。甘さは、コーティング用の砂糖の量を調整して好みに合わせてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。