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豆腐わらび餅風

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • わらび餅風

    • 絹ごし豆腐 300g
    • じゃがいも澱粉 60g
    • 🧂 砂糖 50g
    • 🥛 牛乳 100ml
  • きなこまぶし

    • きな粉(ロースト大豆粉)30g
    • 🧂 砂糖 10g
    • 🧂 少々の塩
  • トッピング

    • 黒蜜 適量

手順

1

鍋に豆腐を入れて滑らかになるまでよく混ぜます。

2

残りの材料を加えてよく混ぜます。

3

中火で加熱しながら常にかき混ぜます。粘り気が出たら弱火にして、もちのような状態になるまで煮込みます。

4

14cm x 14cm x 5cmの容器に流し入れ、水で濡らしたスプーンで表面を平らにし、ラップをかけて冷まします。約1時間冷蔵庫で冷やします。

5

一口サイズにカットします。

6

きなこコーティングの材料をボウルで混ぜます。

7

きなこミックスできなこ餅を軽くまぶします。

8

お皿に盛り付け、黒蜜をかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

ビーガンバージョンを作る場合は、牛乳を植物性ミルクに置き換えてください。余ったものは冷蔵庫で2日間保存可能です。甘さは、コーティング用の砂糖の量を調整して好みに合わせてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。