トマトとバジルのパスタ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
トマトとバジルのパスタ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
主食
- 🍝 スパゲッティ 200g
野菜
- 🍅 トマト 2個（ざく切り）
- 🧄 にんにく 1かけ（みじん切り）
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒コショウ 小さじ1/2
ハーブ
- フレッシュバジル 小枝5本（刻む）
手順
1
大きな鍋で湯を沸かし、塩を加え、スパゲッティを茹でます。茹で時間はパッケージの指示に従います。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが立つまで炒めます。
3
トマトを加えて軽く炒め、適度に柔らかくなるまで調理します。
4
茹でたスパゲッティと刻んだバジルをフライパンに加え、全体を混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
バジルがなければパセリでも代用可能です。チーズを追加するとさらにコクが出ます。冷やせばサラダパスタとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。