トマトとチーズのマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
トマトとチーズのマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🍅 1/2個のトマト（100g）、角切り
チーズ / 乳製品
- 🧀 2枚（30g）のプロセスチーズ、角切り
調味料
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯の粒マスタード
- 小さじ1杯のオリーブオイル
- 少々の黒コショウ
手順
1
プロセスチーズを5mmの立方体に切る。
2
トマトを2cm角に切る。
3
ボウルに醤油、粒マスタード、オリーブオイル、黒コショウを混ぜ合わせる。チーズとトマトを加え、優しく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなトマトを使うと、より鮮やかな味わいになります。プロセスチーズはフェタチーズやモッツァレラに代用できます。新鮮さを保つため、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。