トマトとクリームチーズのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
トマトとクリームチーズのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍅 トマト1個（200g）
- パセリ3枝分（みじん切り）
チーズ / 乳製品
- 🧀 クリームチーズ54g（3個）
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- オリーブオイル大さじ1
- 黒胡椒少々
- 🍋 レモン汁大さじ1/2
手順
1
トマトを縦半分に切り、芯を取り除き、6等分のくし形に切ります。その後、各くし形をさらに半分に切ります。
2
クリームチーズを4等分に切ります。
3
ボウルに調味料（塩、オリーブオイル、黒胡椒、レモン汁）を混ぜます。トマト、クリームチーズ、パセリを加え、軽く和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 6g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
バゲットスライスと一緒に提供すると、食感と風味が増します。より鮮やかな味わいのために、新鮮なパセリを使用してください。サラダを提供する前に10分間冷やすと、風味が引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。