トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
- 🍅 トマト1個
調味料
- 🧂 塩小さじ1/2
- 胡椒小さじ1/4
- 💧 500ミリリットルの水
手順
1
トマトを洗い、角切りにし、卵を溶いておきます。
2
お湯を沸かし、トマトを加えて柔らかくなるまで煮込みます。
3
卵液を少しずつ鍋に注ぎ、箸で優しくかき混ぜて卵のリボン状にします。
4
塩と胡椒を加え、よく混ぜたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵液はゆっくりと注ぐと、より美しい卵のリボンができます。濃い味がお好みの方は、スープに少量のチキンパウダーを加えると風味がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。