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トマトと天かすのサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍅 小さなトマト2個
    • しその葉3枚
  • 調味料

    • しょうゆベースのスープストック大さじ1
    • オリーブオイル大さじ1
  • トッピング

    • 天かす大さじ1

手順

1

トマトを薄くスライスし、しその葉を細切りにする。

2

ボウルに、しょうゆベースのスープストック、オリーブオイル、天かすを混ぜる。

3

スライスしたトマトを皿に盛り付け、混ぜたドレッシングをかけ、天かすを振りかけ、しその葉で飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なトマトを使用してください。しその葉が入手できない場合は、バジルまたはパセリで代用できます。天かすのサクサク感を保つために、ドレッシングは直前に準備してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。