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トマトとガーリックのペペロンチーノ

コスト $7, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 人数
  • $7

材料

  • パスタ類

    • 🍝 スパゲッティ 200g
  • 野菜

    • 🧄 にんにく 2片(みじん切り)
    • 🍅 プチトマト 10個
  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🌶 唐辛子 1本(輪切り)
    • 🧂 塩 適量

手順

1

スパゲッティを塩を加えたお湯で茹でます。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと唐辛子を炒めます。

3

プチトマトを加え、軽く炒めて柔らかくします。

4

茹で上がったスパゲッティを加え、全体を混ぜ合わせます。

5

皿に盛り付けて完成です。お好みでパセリを散らしてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

550

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 70g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

唐辛子の量を調節することで辛さをコントロールできます。少量のレモン汁を加えるとさっぱりとした味わいになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。