
トマトとガーリックのペペロンチーノ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
トマトとガーリックのペペロンチーノ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
材料
パスタ類
- 🍝 スパゲッティ 200g
野菜
- 🧄 にんにく 2片(みじん切り)
- 🍅 プチトマト 10個
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🌶 唐辛子 1本(輪切り)
- 🧂 塩 適量
手順
1
スパゲッティを塩を加えたお湯で茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと唐辛子を炒めます。
3
プチトマトを加え、軽く炒めて柔らかくします。
4
茹で上がったスパゲッティを加え、全体を混ぜ合わせます。
5
皿に盛り付けて完成です。お好みでパセリを散らしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 12gタンパク質
- 70g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
唐辛子の量を調節することで辛さをコントロールできます。少量のレモン汁を加えるとさっぱりとした味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。