
トマトとひき肉のベーコン巻きライスプレート
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
トマトとひき肉のベーコン巻きライスプレート
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個(角切り)
肉類
- ひき肉 300g
- ベーコン 6枚
炭水化物
- 🍚 ご飯 3カップ
手順
1
トマトを角切りにしておく。
2
ひき肉を中火で炒め、塩胡椒で味付けする。
3
ベーコンでひき肉を包み、小さな巻きを作る。
4
ベーコン巻きをフライパンで焼き、表面がカリっとするまで焼く。
5
炊いたご飯にトマトを混ぜ込み、お皿に盛り付ける。
6
焼いたベーコン巻きをライスプレートに盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
トマトの水分を吸収するため、ライスに少しバターを混ぜても美味しい。ベーコンをより香ばしく完全に焼くと風味が際立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。