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トマトとひき肉のベーコン巻きライスプレート

コスト $12, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 野菜

    • 🍅 トマト 2個(角切り)
  • 肉類

    • ひき肉 300g
    • ベーコン 6枚
  • 炭水化物

    • 🍚 ご飯 3カップ

手順

1

トマトを角切りにしておく。

2

ひき肉を中火で炒め、塩胡椒で味付けする。

3

ベーコンでひき肉を包み、小さな巻きを作る。

4

ベーコン巻きをフライパンで焼き、表面がカリっとするまで焼く。

5

炊いたご飯にトマトを混ぜ込み、お皿に盛り付ける。

6

焼いたベーコン巻きをライスプレートに盛り付けて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

トマトの水分を吸収するため、ライスに少しバターを混ぜても美味しい。ベーコンをより香ばしく完全に焼くと風味が際立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。