トマトとピーマンのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $5
トマトとピーマンのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $5
材料
野菜
- 🍅 中サイズのトマト3個、刻み
- 🥒 大サイズのキュウリ1本、種を取り除いて刻み
- 中サイズの緑色のピーマン1個、刻み
- 🌱 セロリ1本、薄くスライス
調味料
- 蒸留白酢 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ½
- 好みで挽いた黒胡椒
手順
1
刻んだトマト、キュウリ、ピーマン、セロリをボウルに入れます。
2
別のボウルに蒸留白酢、砂糖、塩、黒胡椒を混ぜます。
3
その混合物をサラダにかけ、優しく混ぜてコーティングします。
4
サラダを覆い、最低2時間は冷蔵庫でマリネして、時々かき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
32
カロリー
- 1gタンパク質
- 7g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
風味を向上させるため、前日にサラダを作り、一晩マリネさせます。最高の味と栄養価のために、新鮮な庭で収穫した野菜を使用してください。パセリやバジルなどの追加のハーブを入れるとさらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。