トマトと豚肉の炒めご飯
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
トマトと豚肉の炒めご飯
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
主材料
- 🍖 ひき肉 200g
- ご飯 2杯
副材料
- 🍅 トマト 1個（さいの目切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 水 1/4カップ
手順
1
フライパンに豚肉を入れ、中火で炒めて火を通します。
2
みじん切りの玉ねぎとトマトを加え、炒めます。
3
ご飯を加え、よく混ぜた後、醤油と水を注いで均等に味をつけます。
4
完成したご飯を皿に盛り付け、温かいうちにサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
530
カロリー
- 22gタンパク質
- 65g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
余ったご飯を使うとさらに速く作れます。豚肉の代わりに鶏肉や他の肉を使っても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。