トマトとホタテの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $8
トマトとホタテの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $8
材料
米
- 🍚 1カップの浸漬した米
シーフード
- 🦪 32.5gの缶詰のホタテ
野菜
- 🍅 6個のチェリートマト
- 2枚の刻んだしその葉
液体
- 💧 必要に応じて水
調味料
- 🍶 1/2大さじの酒
- 🧂 1/2大さじの醤油
- 🧂 少々の塩
- 1/4小さじのコンソメ
- 🧈 10gの有塩バター
手順
1
ホタテを缶詰の液体から分離します。
2
炊飯器のボウルに、浸漬した米、ホタテの液体、調味料（酒、醤油、塩、コンソメ、バター）、そして1カップの目盛りまで水を加えます。よく混ぜて米を平らにします。
3
米の上にホタテとチェリートマトを置き、通常の炊飯サイクルを開始します。
4
炊き上がったら、ご飯を優しく混ぜ、ボウルに盛り、刻んだしその葉で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味を出すために、バターや醤油を多めに加えても良いです。この料理は作りたてが一番美味しいですが、冷蔵庫で2日間保存できます。しその葉がない場合は、パセリで代用するか、省いても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。