トマトとしその梅サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
トマトとしその梅サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🍅 トマト1個（200g）
- しその葉5枚
ドレッシング
- 種を取り除いた梅1個
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 醤油小さじ1
- 酢大さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
手順
1
トマトを縦半分に切り、ヘタを取り除き、4等分にします。その後、各4分の1を斜め半分に切ります。しその葉を細切りにして茎を取り除きます。梅の種を取り除き、細かく刻みます。
2
ボウルにドレッシングの材料（梅、砂糖、醤油、酢、ごま油）を混ぜ合わせます。トマトとしその葉を加え、優しく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、熟したトマトを使用してください。少なくとも10分間冷やすことで、より爽やかな味わいになります。甘さと塩味はお好みで砂糖と醤油を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。