トマトとわかめの味噌汁
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
トマトとわかめの味噌汁
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🍅 1/2個のトマト（100g）、スライス
海藻
- 乾燥わかめ小さじ1
調味料
- だしの素小さじ1/3
- 味噌大さじ2
液体
- 💧 水400ml
手順
1
トマトをくし形に切り、さらに半分に切ります。
2
鍋に水とだしの素を入れ、中火で沸騰させます。トマトとわかめを加え、弱火で約2分間煮込み、トマトが柔らかくなるまで加熱します。
3
火を止め、味噌をスープに溶かし入れます。再び中火にかけ、沸騰直前まで温めてください。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なトマトを使用してください。お好みに応じて味噌の量を調整してください。最高の食感と風味のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。