バジルのトマトパスタ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
バジルのトマトパスタ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
調味料
- 🌿 新鮮なバジルの葉 1/2カップ
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
パスタ
- 🍝 スパゲッティ 200g
- 🍅 チェリートマト 1カップ（半分に切る）
- 🧄 にんにく 2片（みじん切り）
手順
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でる。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
3
チェリートマトを加えて軽く炒め、茹で上がったスパゲッティを加える。
4
最後にバジルの葉を加え、塩と黒こしょうで調味する。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 12gタンパク質
- 65g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
茹で汁を少し取っておき、ソースが足りない場合に加える。ビーガンチーズをトッピングとして利用することができます。冷凍保存可能なバジルペーストを事前に作り置きしておくと簡単に使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。