
トマト缶を使ったナポリタン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
トマト缶を使ったナポリタン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ (1.6mm)
タンパク質
- 🌭 ソーセージ4本 (80g)
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/2個 (100g)、スライス
- 🍄 マッシュルーム4つ、スライス
- ピーマン1個 (30g)、薄切り
油とバター
- サラダ油大さじ1
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- 🍅 カットトマト缶200g
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
- 🍅 ケチャップ大さじ2
- コンソメ小さじ1/3
手順
1
ソーセージを斜めに三等分に切る。
2
玉ねぎとマッシュルームを薄くスライスする。ピーマンを半分に切り、種と茎を取り除き、薄切りにする。
3
鍋に水を沸騰させ、塩を加え、パッケージの指示より1分短くスパゲッティを茹でる。水を切る。
4
フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージ、玉ねぎ、マッシュルームを加える。中火~弱火で玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。
5
カットトマト缶、塩、こしょう、ケチャップ、コンソメを加え、時々かき混ぜながら5分間煮詰める。
6
スパゲッティとピーマンをフライパンに加え、2〜3分加熱しながら混ぜる。バターを加えて溶けるまで混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュな野菜を使うと風味が良くなる。必要に応じて調味料を調整する。出来立てを提供すると食感が良い。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。