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トマト缶を使ったナポリタン

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ (1.6mm)
  • タンパク質

    • 🌭 ソーセージ4本 (80g)
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1/2個 (100g)、スライス
    • 🍄 マッシュルーム4つ、スライス
    • ピーマン1個 (30g)、薄切り
  • 油とバター

    • サラダ油大さじ1
    • 🧈 塩入りバター10g
  • 調味料

    • 🍅 カットトマト缶200g
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 少々のこしょう
    • 🍅 ケチャップ大さじ2
    • コンソメ小さじ1/3

手順

1

ソーセージを斜めに三等分に切る。

2

玉ねぎとマッシュルームを薄くスライスする。ピーマンを半分に切り、種と茎を取り除き、薄切りにする。

3

鍋に水を沸騰させ、塩を加え、パッケージの指示より1分短くスパゲッティを茹でる。水を切る。

4

フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージ、玉ねぎ、マッシュルームを加える。中火~弱火で玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

5

カットトマト缶、塩、こしょう、ケチャップ、コンソメを加え、時々かき混ぜながら5分間煮詰める。

6

スパゲッティとピーマンをフライパンに加え、2〜3分加熱しながら混ぜる。バターを加えて溶けるまで混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュな野菜を使うと風味が良くなる。必要に応じて調味料を調整する。出来立てを提供すると食感が良い。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。