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トマトとチーズの焼き料理

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍅 トマト1個 (200g)
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 ピザ用チーズ30g
  • 油類

    • オリーブオイル1/2大さじ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
  • ハーブ

    • 必要に応じて刻んだパセリ

手順

1

トマトのヘタを取り、1cm厚さの輪切りにします。

2

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、トマトのスライスを入れます。1分間焼きます。

3

トマトのスライスをひっくり返し、上にピザ用チーズを均等に振りかけ、塩と胡椒で味付けをします。蓋をして、チーズが溶けるまで弱めの中火で煮込みます。

4

お皿に盛り付け、刻んだパセリを散らします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なトマトを使用してください。さまざまな種類のチーズを試して、バリエーションを楽しんでください。バゲットと一緒に食べると、完璧な軽食やサイドディッシュになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。