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トマト卵スープ

コスト $4, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 主な食材

    • 🍅 トマト1個
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1
    • 白胡椒小さじ1/4
    • 500mlの水

手順

1

トマトを小さく角切りにし、準備しておきます。

2

卵を溶き、準備しておきます。

3

鍋に水を入れ沸騰させ、トマトを加えて3分間煮ます。

4

溶いた卵をゆっくり鍋に流し入れ、軽くかき混ぜて卵花を形成します。

5

塩と白胡椒を加え味を調えたら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

ごま油を少量加えることでスープの香りを引き立たせることができます。トマトの皮を剥いて使用すると、さらに滑らかな食感を楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。