
トマト卵スープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
トマト卵スープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な食材
- 🍅 トマト1個
- 🥚 卵2個
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 白胡椒小さじ1/4
- 500mlの水
手順
1
トマトを小さく角切りにし、準備しておきます。
2
卵を溶き、準備しておきます。
3
鍋に水を入れ沸騰させ、トマトを加えて3分間煮ます。
4
溶いた卵をゆっくり鍋に流し入れ、軽くかき混ぜて卵花を形成します。
5
塩と白胡椒を加え味を調えたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 7g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ごま油を少量加えることでスープの香りを引き立たせることができます。トマトの皮を剥いて使用すると、さらに滑らかな食感を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。