トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🍅 大きなトマト2個、みじん切り
タンパク質
- 🥚 卵2個、溶いたもの
液体
- チキンブロス3カップ
調味料
- 🧂 塩小さじ1/2
- 白胡椒小さじ1/4
- 醤油大さじ1
ガーニッシュ
- 万能ねぎ刻んだもの、大さじ1
手順
1
鍋でチキンブロスを沸騰させます。
2
みじん切りのトマトを加え、5分間煮込みます。
3
溶いた卵をゆっくりとブロスに注ぎながら、優しくかき混ぜます。
4
塩、白胡椒、醤油で味を調えます。よく混ぜます。
5
温かいスープを刻んだ万能ねぎを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
110
カロリー
- 8gタンパク質
- 4g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
スープをさらに濃くするには、コーンスターチ小さじ1を水で混ぜてブロスに加えます。自分の好みに合わせて調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。