
トマト卵スープ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
トマト卵スープ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主材料
- 🍅 トマト1個、角切り
- 🥚 卵2個、溶いておく
調味料
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 少々の白胡椒
- 小さじ1杯の調理油
手順
1
トマトを洗って角切りにし、卵を溶いておく。
2
鍋に少量の調理油を加え、トマトを炒め、汁が出るまで加熱する。
3
約500mlの水を加え、沸騰したら塩を加えて味を調える。
4
溶いた卵を鍋にゆっくりと注ぎながら、箸で優しくかき混ぜる。卵が細かい花状になったら火を止める。
5
少量の白胡椒を振りかけて香りを加え、すぐに盛り付けて楽しむ。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このスープは、軽い夕食や他のメイン料理と組み合わせて楽しむのに最適です。刻んだネギや香菜をトッピングとして添えると、見た目も香りも味も最高です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。