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トマト卵スープ

コスト $2.5, 節約する $4.5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $2.5

材料

  • 主材料

    • 🍅 トマト1個、角切り
    • 🥚 卵2個、溶いておく
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/2の塩
    • 少々の白胡椒
    • 小さじ1杯の調理油

手順

1

トマトを洗って角切りにし、卵を溶いておく。

2

鍋に少量の調理油を加え、トマトを炒め、汁が出るまで加熱する。

3

約500mlの水を加え、沸騰したら塩を加えて味を調える。

4

溶いた卵を鍋にゆっくりと注ぎながら、箸で優しくかき混ぜる。卵が細かい花状になったら火を止める。

5

少量の白胡椒を振りかけて香りを加え、すぐに盛り付けて楽しむ。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

このスープは、軽い夕食や他のメイン料理と組み合わせて楽しむのに最適です。刻んだネギや香菜をトッピングとして添えると、見た目も香りも味も最高です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。