トマトジューススムージー
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
トマトジューススムージー
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個（みじん切り）
液体
- 💧 冷水 1カップ
- 🍋 レモン汁 大さじ1
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
トマトをみじん切りにし、ブレンダーに入れる。
2
冷水、レモン汁、塩を加え、ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。
3
素早くグラスに注ぎ、冷やしてから提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
40
カロリー
- 1gタンパク質
- 9g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷凍トマトを使用する場合は、風味を損なわないために自然解凍してください。事前に材料を冷蔵庫で冷やしておけば、さらに美味しく楽しめます。レモン汁の代わりにライムジュースを使用すると味に変化が加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。