トマトキムチ風サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
トマトキムチ風サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
チーズ / 乳製品
- 🧀 20gの角切り加工チーズ
トマト
- 🍅 12個のミニトマト
野菜
- 🧅 15gのみじん切りネギ
調味料
- 🧂 小さじ1杯の砂糖
- 大さじ1杯の酢
- 大さじ1杯のコチュジャン
- 大さじ1/2杯の白ごま
- 大さじ1/2杯の醤油
- 大さじ1杯のごま油
手順
1
ミニトマトのヘタを取り、反対側に爪楊枝で穴を開けます。
2
加工チーズを1cm角に切り、ネギをみじん切りにします。
3
鍋に水を沸騰させ、ミニトマトを入れて1～1.5分ほど煮て皮が緩むまで加熱し、冷水に移して皮をむきます。
4
ボウルにすべての調味料を混ぜ合わせ、皮をむいたトマト、みじん切りにしたネギ、角切りにしたチーズを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るためには新鮮なミニトマトを使用してください。加工チーズをモッツァレラに置き換えると、よりクリーミーな食感になります。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。