醤油ドレッシングのトマトナムル
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
醤油ドレッシングのトマトナムル
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🍅 トマト2個（200g）
- 🧂 ひとつまみの塩
調味料
- 濃縮醤油小さじ1
- ごま油小さじ1
- 白ごま小さじ1
- 🧄 すりおろしたにんにく少々
手順
1
トマトを8つに切り、それぞれのくさびを斜め半分にスライスします。
2
ボウルに調味料（醤油、ごま油、ごま、にんにく）を混ぜます。トマトを加え、よく和えます。塩ひとつまみで味を調整してください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 4g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
余分なタンパク質を追加するためにツナや魚肉ソーセージを追加できます。冷やして爽やかなサイドディッシュとして召し上がってください。最高の風味のために完熟トマトを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。