トマトヌードルスープ
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
トマトヌードルスープ
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
主食材
- 🍅 トマト 2個（くし切り）
- 乾燥麺 100g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
手順
1
鍋にオリーブオイルを熱し、みじん切りのにんにくを炒めます。
2
くし切りにしたトマトを加え、中火で潰しながら炒めます。
3
水を400ml加え、塩で味を整え、沸騰させます。
4
乾燥麺を加え、指定の時間茹でます。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
仕上げにバジルやパセリを散らすと見た目も美しくなります。冷凍のトマトでも代用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。