トマトと玉ねぎの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
トマトと玉ねぎの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🍅 トマト 2個（スライスしたもの）
手順
1
フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で加熱します。
2
みじん切りした玉ねぎを入れて、柔らかくなるまで炒めます。
3
スライスしたトマトを加えて5分間炒め、少し柔らかくなるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
オリーブオイルの代わりにバターを使うと風味がより良くなります。残ったトマトと玉ねぎの炒め物をご飯やパスタと混ぜて食べると美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。