
トマトスパゲッティ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
トマトスパゲッティ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍝 250グラムのスパゲッティ
- 🍅 すりおろしたトマト4個
- 🧄 潰したニンニク2片
- オリーブオイル大さじ2
- 🧂 小さじ1の塩
- 小さじ1/2の黒胡椒
手順
1
塩水でスパゲッティを茹で、水を切ります。
2
フライパンでオリーブオイルを熱し、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。
3
すりおろしたトマトをフライパンに加え、ソース状になるまで煮込みます。
4
茹でたスパゲッティをソースに加え、よく混ぜます。
5
塩と黒胡椒を加え、盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 10gタンパク質
- 50g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
トマトソースを濃厚にしたい場合、冷蔵庫で一晩保存してから使用することをお勧めします。再加熱する際には、ソースに少量の水を加えると良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。