
トマトペペロンチーノ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
トマトペペロンチーノ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 80gのスパゲッティ (1.6mm)
肉
- 🥓 ベーコン2枚
野菜
- 🍅 トマト1個 (200g)
- 🧄 にんにく2片
油
- オリーブオイル大さじ1.5
スパイス
- 刻んだ唐辛子少々
調味料
- 水200cc
- 🧂 塩小さじ1/3
手順
1
ヘタを取り除いたトマトを1cmの立方体に切ります。にんにくの半分を薄くスライスし、芯を取り除きます。残りの半分は芯を取り除き、みじん切りにします。
2
ベーコンを幅1cmのストリップに切ります。
3
フライパンでオリーブオイルとスライスしたにんにくを弱火でカリカリになるまで加熱したら取り出します(にんにくチップ)。次に、ベーコン、みじん切りにんにく、唐辛子を加え、中火で炒めます。
4
水と塩を加えて沸騰させ、スパゲッティ(半分に折った)を加えて混ぜます。蓋をして弱火で、時々かき混ぜながら、パッケージに記載された時間煮ます。
5
蓋を開け、中火から強火で余分な水分を蒸発させます。トマトを加えて全体をよく炒めます。
6
スパゲッティを盛り付け、上にカリカリにしたにんにくを乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
鮮度の高いトマトを使うと、風味が豊かになります。好みの辛さに応じて唐辛子の量を調整してください。ベジタリアン向けには、ベーコンをキノコに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。