トマトソースヌードル
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $6.5
トマトソースヌードル
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $6.5
材料
主食材
- 🍅 トマト 1個（中サイズ、刻む）
- 乾燥麺 80g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 小さじ2
- 黒胡椒 適量
手順
1
乾燥麺を沸騰したお湯で茹で、ザルにあげておきます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだトマトを炒めます。
3
茹で上がった麺をフライパンに加え、塩と黒胡椒で味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 6gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
お好みで粉チーズやパセリを振りかけても美味しいです。トマトを缶詰に置き換えても手軽に作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。