トマト海鮮リゾット
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
トマト海鮮リゾット
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
材料
リゾット
- 🍚 アボリオ米 1カップ
- 🍤 エビ 10尾（きれいに処理済み）
- 🍅 トマトソース 1/2カップ
- 🍄 マッシュルーム 1/2カップ（みじん切り）
- 🧀 パルミジャーノチーズ 1/3カップ（すりおろし）
- 💧 熱湯 4カップ
手順
1
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたマッシュルームとエビを炒める。
2
アボリオ米をフライパンに入れて2分間炒め, 香ばしい香りを引き出してください。
3
トマトソースと熱湯をお玉で少しずつ加えながら、混ぜ続けてリゾットを仕上げる。
4
最後にパルミジャーノチーズを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 30gタンパク質
- 60g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
出来上がったリゾットを形を整えてフライパンで焼けばアランチーニとして再利用できます。リゾットにサラダやブルスケッタを添えるとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。