トマトとスイカのサラダ
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $10
トマトとスイカのサラダ
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $10
材料
フルーツと野菜
- 🍉 大きめの種なしスイカ1個を1インチ角に切る
- 🍅 トマト4個を1インチ角に切る
- 🧅 大きな甘い玉ねぎ1個を薄切りにする
- 🌿 ミントの葉12枚を薄くスライスする
チーズと乳製品
- 砕いたフェタチーズ1カップ
調味料
- オリーブオイル大さじ4分の1
- 白バルサミコ酢大さじ2
- 🧂 粗塩少々、またはお好みで
- 黒こしょう少々、またはお好みで
手順
1
水melon、トマト、フェタチーズ、玉ねぎ、ミントを大きなボウルの中で優しく混ぜます。
2
小さなボウルでオリーブオイル、酢、塩、こしょうを一緒に泡立てます。
3
ドレッシングをサラダに振りかけ、軽く混ぜて全体にコーティングします。
栄養素
1人前あたり🔥
314
カロリー
- 7gタンパク質
- 61g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために、このサラダは提供直前に作ってください。室温で提供すると風味が際立ちます。完全な食事としてグリルした鶏肉やシーフードと一緒にどうぞ。最高の味わいのために、高品質のエクストラバージンオリーブオイルを使用してください。塩とこしょうはお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。